Výcvik v CHAN SHAOLIN SI KUNG FU

Jádrem výuky v CHAN SHAOLIN SI je forma (taolu, kata) „Velkého draka“ jenž se skládá z devíti částí s celkem 248 pohybů imitujících pohyby tohoto mystického tvora. Vzhledem k její délce a pestrosti technik, měkkých i tvrdých částí, tvoří matrici poskytující možnost adeptovi osvojit si a zdokonalovat jednotlivé techniky úderů, kopů, bloků a přesunů, tak i jejich kombinace. U pokročilých cvičenců slouží jako „meditace v pohybu“, kdy pomocí ní vyjadřuje „svého draka“ ve svém nitru. Proto nikdy neuvidíte tuto formu zacvičenou identicky (jako např. v karate).

Výcvik v DJU SU kung fu

Systém výcviku boje vyvinutul si-fu GANJUURYN DSCHERO KHAN. Tento systém není omezen pouze jedním bojovým stylem, ba naopak. Čerpá z mnoha jiných bojových umění a existuje v něm velká mnohostrannost technik.

Cvičí se v něm využití různých kombinací bojových technik v reálné sebeobraně. V části výcviku označované jako „DJU SU“ se zdokonaluje schopnost ubránit se v dnešním světě, kdy se učíme obranu proti neozbrojenému útočníkovi, ozbrojenému různými zbraněmi (tyč, nůž, střelná zbraň…), skupině útočníku. Používají se různé postupy a techniky s důrazem na praktičnost a jednoduchost. Každý má možnost dle stavby těla a ostatních dispozic, či momentálnímu stavu, volit z bohatého repertoáru technik. Rovněž je využíváno ve výcviku obrany pomocí zbraní, různých předmětů denní potřeby.